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間違った靴選びしていませんか?

冬といえば、足元のファッションは、ズバリ、ブーツではないでしょうか?
毎年靴屋さんに素敵なデザインのブーツが並びますね。

あなたはブーツが好きですか?
少しでもスラリと見せるためには高いヒールも外せませんよね!

こんな経験はありませんか?
ビューティフルなデザインの靴!見た目にうっとり。
見ているだけでなんだか、姫になったような靴。

でも履いてみると結構脚が痛いかも。
シンデレラのお姉さんになったような気分。
無理にでも、押し込めて(笑)。

なんだか、痛いけど履いているうちに馴れるよ。と自分に言い聞かせて。
迷いながらも、デザインの美しさに魅せられたあなたは、この靴の魅力から
逃れられずについに・・・買っちゃった!!

キラキラしたデザイン、高いヒール。完璧なまでの美しさ。
ちょっと痛いけどガマンして履きたい!

そんな乙女ココロとってもよくわかります。
でも、その痛くて高いヒールのデザインの靴は残念ながら、あなたの脚やセの
妨げになっちゃうのです。

「え~!!芸能人はみんな高いヒールで美しく微笑んでいるし、高いヒールを
履かない女は女度を下げるも同じ!なんて、かの杉本彩姉様もおっしゃっているわよ」

確かにモデルさんや女優さん、セレブたちは皆、高いヒールの美しい靴を履いて

にこやかにされています。叶姉妹だってそうですよね。

「ハイヒールが脚ヤセの妨げなら、彼女達はなぜあんなにスタイルがいいの?」
あなたの反論したいお気持ちかなり伝わってまいります。
でもよく考えてみて欲しいのです。

彼女達の日常は?毎日あんなに華奢なハイヒールで過ごしているのでしょうか?
何時間も、脚をハイヒールに押し込めているのでしょうか?

もちろん、車移動がほとんどのセレブ達はハイヒールで沢山歩き回ったりは
しませんよね。パーティで立ったり座ったりのほんの数時間。
テレビに出演しているほんの数時間。そうですよね?

私がお伝えしたいのは、ハイヒールで歩き回る。きつい靴で歩き回る。
そして長時間脚を固定したままでいる。
これが足太りの原因になると申し上げたいのです。

そう!お気づきになりましたか?ハイヒールは脚を固定します。
血液の流れは一方向ですね。
方向は?
そうです。下から上にです。足先から太ももに、そして心臓に向かって上に
流れています。自然の方向の流れに逆らって
下から上に押し上げる必要があるのです。

そのためにも足首は柔軟である必要があるのです。
あなたのふくらはぎはガチガチになっていませんか?
ふくらはぎケアも脚を痩せる為の大事な要因。
ふくらはぎは「第2の心臓」と呼ばれています。
下から上に血流を流すポンプの役割です。
足首が柔らかいとふくらはぎの筋肉を使いますね。
そうすると血流が良くなりむくみにくくなるのです。

むくみが脚を太らせる原因になる事がおわかり頂けたでしょうか?
あなたの靴選びは脚を太らせる原因を作っていませんか?
もちろん美しい靴は女性を魅力的にみせます。
ココ一番にとっておいて、日常的にはスニーカーなど脚を固定しない
歩きやすい靴を選ぶことが脚をキレイにするポイントです。
あなたの脚ヤセの為に靴選びのポイントを変えてみてはいかがでしょうか?



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