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捨て上手はダイエット上手!?

あなたは生理整頓が好きですか?
いつもすっきりと生理整頓がされていると、欲しいものを欲しい時にさっと取り出す事ができますね。

これが、いつも心スッキリさんです。
心スッキリさんは体もスッキリ、シェイプされていることが多いものです。

余分なものは、迷わず捨てて、必要なものをスッキリ生理整頓されている。
そんな生活をしていると、いらないストレスを抱えずにすみます。

人は今、必要でないものであっても「あの書類ってどこにやったかな?」って考えるだけでも、なかったらどうしよう?という不安を覚えて意味のないストレスを持つものです。
それがスッキリを生理整頓されていたとしたら・・?必要なものをスグにわかるように取り出せるので意味のない不安から解消されます。

生理整頓が上手い人は人間関係においてもとってもシンプル、ものの考え方もシンプルの人が多いような気がします。

机やクローゼットの中がぐちゃぐちゃで欲しいものを欲しい時に取り出せないような状況はお肉も無駄な贅肉がつきがちだったりします。

例えば、「そういえば、あの服ってどうしたのかしら?あのお洋服で明日、食事会に行きたいわ。でも、どこになおしこんだのか?クローゼット全部を出してみないとわからない。」なんて。
これってなんだかストレスですよね。

いらない服まで、いつか着るかもしれないと考えてクローゼットの肥やしになっているなんて事はありませんか?
ワンシーズン着ずに過ごしたお洋服は次のシーズンもほぼ着ることがありませんね。

あなたも経験ありませんか?
大切にとっている服だけれど、気がつけば3年も出番がないような・・。
でもいつか着るかも?と考えて捨てられずにいる。

こんな場合は思い切って捨ててしまいましょう。

捨てるクセをつけると、ものの山に囲まれる生活から抜け出す事ができます。
捨てるのがもったいない場合は、喜んでもらえるならあげるのもありですよね。

いらないものが誰かの為に役立つとしたら幸せですよね。

こうして、クローゼットや机の中や部屋中の生理整頓というものをしてみませんか?

試供品でもらったシャンプーやいつの日にもらったのかわからない試供品の化粧品などもスッキリ捨ててしまいましょう。
古い化粧品をつけると肌に良くないですから。
思い切って部屋中を生理整頓すると心底スッキリするものです。

「忙しくて、そんな時間をなかなか取れないわ。」そんなあなたも、一日だけ、自分の為にスッキリさせる生理整頓デイを作ってみませんか?
これができると、意味のない不安から解消される事間違いなしですよ。

バラバラに散らばった家電の保証書や保険証券など、きっちり見出しをつけてファイルに収めたり。
いらない化粧品をスッキリ捨ててしまったり。

いらないお洋服を捨ててぎゅうぎゅうずめのクローゼットにすき間をあける事ができると実はあなたの心にも余裕が生まれるはずです。

余裕のある心はイライラせずにすみます。

そして過食からも解放される可能性もありますよ。あなたは捨て上手ですか?