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健康的なダイエットの先に「幸福」が待っている!

太っている事で子供の頃、いじめられたり、その事がトラウマとなって自分を容認できなくなる女性って多い気がします。

何かの会合で「太っている女性」が集まるサークルのようなものがあるようです。

ここでは、太っているほどに美しいと定義されています。

「太っている自分」は醜くてダメなんだと自己嫌悪に陥っていた女性達の自信回復の場になっているようです。

さて、この会あなたはどう感じますか?

「へえ~!そんな会があるのなら、私も入ってみたい」って思いましたか?

それとも「ダメダメ、太る事を助長させるようなものじゃない」って思いましたか?

意見はそれぞれあるかと思います。

あえて、意見を言わせて頂くと「自分を認めて好きになる」という点では素敵な会合ですよね。でもちょっぴり危険な香りがするのは私の感覚だけなのでしょうか?

ここの会に入ると、更に太る事が美しいと定義されるわけで、益々、太る事をしだします。

なぜなら、もっと認められたいから。人間には人から認めれたい願望が大きくあります。

きっとあなたにもそして私にもある願望です。

この願望を満たす為に、更に太る方向にまっしぐら。

自分を認めるのではなくて、人に認められる事に焦点をおいて行動すると、自分が自分でなくなってしまう恐れが・・・。

本当にそうしたいの?本当は痩せて健康的になりたいのではなかったの?自分に問いかける必要があるのではないでしょうか?

それに、肥満は病気になる確率がとても高くなります。

いわゆる、生活習慣病ですね。

肥満大国「アメリカ」では生活習慣病による「狭心症」や「心筋梗塞」を「ハート・アタック」と言って恐れられています。

肥満すると血液がドロドロになり血管を詰まらせます。

こんな事になる前に「肥満」から「健康」に変えていかなくてはいけませんよね。

見た目の美しさを問う前に健康でなくては、生活ができません。

私達は健康が基盤にあって、日常生活ができていますよね。働く事も、美味しくご飯を食べる事も、お友達との楽しいおしゃべりや旅行だって健康でなければ楽しむ事ができません。

ダイエットと健康は切り離せないような気がするのです。あなたがダイエットを望むのは?なぜですか?見た目の美しさ、これはもちろんあなたのモチベーションを高めますよね。他には?健康になりたい。これがありませんか?

そしてその先には「幸福」が待っていると願っているのではないでしょうか?

あなたの「幸福」に近づくためには、ダイエットを健康的なものにしなくてはなりませんね。

そうすると、自分の為に。大切な自分を健康にして幸せにする。と思うと、どのような方法が良いのか?あなたなりに出てくるのではないでしょうか?

人の価値観に惑わされる事なく、自分にとって何が最良なのかを選べる力があなたを健康的に美しく高めるような気がします。

あなたはどのような方法が自分にとって最良で、どのような状態になるのがベストでしょうか?そしてその過程は?どのような方法で?あなたなりの美しさを探してみませんか?





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