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ダイエット成功に必要なちょっとした褒め言葉

人って不思議なもので、「あなたは何をやってもだめね。」と言われ続けていたとしたら・・?

きっと「自分は何をやってもダメなんだ」なんて考えて自信をなくしていくものですよね。

ところが、「あなたって本当に美しい人」って言われ続けたらどうでしょう。

夢のようですね(笑)でも本当にそんな風に言われたり同性から「あなたに憧れているのです。」なんて言われたら・・。

あなたの行動って変わってくるように思いませんか?

相手が美しいとか憧れているって言ってくれているのに、ドカドカ歩いたり、ガツガツ食べたりできなくなりますよね(笑)
ほんの一言。特にほめ言葉。これって人をやる気にさせる魔法だと思いませんか?

お世辞とはわかっていても、乗ってしまうものです。いえいえ、大いに乗っちゃいましょう。
その気になって、どんどん歩き方、姿勢、食べ方、仕草がキレイになっていくと不思議と必要でないお肉は落ちていくものなんです。

そうなると、どこか一箇所でもいいので、褒められポイントを見つけてみませんか?

あなたはどこに自信がありますか?

美しい肌?もしお肌に自信があるのなら、肌磨きと一緒に小顔マッサージなどもしちゃいましょうよ。
小顔になると全体的に痩せている感じがします。
「最近、痩せたんじゃない?」待ってました!この言葉。ってね♪

この「最近、痩せたんじゃない?」って言葉をかけてもらうたびに、どんどん痩せスイッチが入ってきます。
「私、痩せてきているんだ」って自分に伝えられるからなんです。

常に、人は自分と対話していますよね。「最近、痩せてきてるよね。」って言われた自分は自分に痩せてきたと伝えます。
そうすると、痩せたあなたに自然になっていくのです。

過去にそんな体験ってありませんか?

例えばこんな感じ。「あなたはおっとりとしていて、なんだか人を癒す空気感を持っているわね~すごく素敵だわ。」なんて言われたら、私って癒し系なんだわ。って新たな自分を発見して、その要素を強めていくなんてこと。
その気になっているだけじゃない。人に乗せられてるだけのような気がするわ。そんなお声もあるかと思います。

でもそこは思いっきり乗せられちゃうのです。いい事は乗せられてその気になるのがお得ですもの!そう思いませんか?

そのためにも、自分はどこを磨こうかな?人に褒められポイントはどこかな?なんて磨き場所を探すのも楽しいですよ。

例えばウエストだけ、ヒップだけ、太ももだけ、顔だけ、声だけ、姿勢だけ、指の美しさだけ、歩き方だけ、お弁当の色とりどりの美しさだけ。
なんでもいいんです。なにか、あなたが自分はここに自信がある!ってところ。自信がなくてもいいので、ここを磨いてみようかな~なんて考えるところってありませんか?

何でもそうですが、弱点を強化するように頑張るのは辛いものです。でも、強いところを更に強化するのは早いし、楽しいものですよ。
自分の強みを見つけて、芽を花に育てましょうよ。
そうしているうちに、きっと誰かが、あなたの褒められポイントを見つけて「素敵!」って言ってくれるかも。

そうしたら、もうその気になりまくりで、どんどん磨いていきましょう。
もし、褒められなくても磨いていくことで自信に繋がります。

できる!って小さな成功を積み重ねて、あなたの理想の自分に近づけていきませんか?