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セルライトの原因「老廃物」を排出し、美しい体に!

「ダイエットの敵!!セルライトを作らないために・・・」

あなたはセルライトという言葉を聞いたことがありますか?
あなたのお尻や太ももにオレンジの皮ののような厚みがありデコボコした感触はないですか?
一度触ってみて下さい。
脂肪が硬く塊のようになっていませんか?
「もしかして・・・?これかな?」

あったとしたならそれがセルライトなんです。
成人女性の8割がセルライトがあると言われています。
「私はオレンジの皮のようにデコボコなんてしてないわ。」
というあなた。
オレンジの皮のようにデコボコした状態になる以前にもセルライトは
できつつあるのです。
脅しているようで、ごめんなさい。
でもね、セルライトは一度できてしまうと、何もせずになくなることはありません。

「じゃあ、セルライトって一体何なの?」
そうですね。大事な事をお伝えするのが後になっちゃいましたね。

セルライトとは「脂肪の塊」の事をさします。
内容は老廃物と脂肪がくっついて塊になったとお考え下さい。
う~ん。なんだかイヤな響きですね。脂肪の塊なんて。

では、この私達の敵となるセルライト!!どうしたら出来るのを
防ぐ事ができるのでしょうか?
出来てしまってからでは遅いので先に予防しましょうよ。

予防するには原因を知る事ですね。
ではセルライトのできる原因についてです。

私達は「冷え」を知っていてもほったらかしにしてしまいますよね?
あなたにも経験ありませんか?
「あ~!カラダが冷えるわ。手足が冷たい。」
なんて事。
その冷えに対する対策を講じていますか?
冷えをそのままにしていませんか?

冷えが進むと血行が悪くなります。そしてその結果、脂肪細胞の代謝が悪くなって
しまいます。そして脂肪細胞が肥大化して老廃物とくっついて「セルライト」が
出来上がってしまうのです。

その結果、むくみやすく、ますます冷えやすく痩せにくいカラダになっていっちゃいます。

セルライトは血行が悪くなると出来やすくなる傾向があります。
「冷え」を軽く考えない!カラダを温める習慣をつけることがあなたのカラダに
「セルライト」を作らせない。事に繋がりますよ。

そして予防法として、老廃物を溜め込まないカラダにすることがあげられますね。
じゃあどうしたらいいでしょうか?
何か思いつきましたか?
はい!そうです。ミネラル成分の多いお水を飲んで老廃物を体外に出す事です。

老廃物を溜めることがセルライトに繋がることはお分かり頂けましたよね?
老廃物を溜めないカラダを作るために食生活の注意点があります。
それは添加物の沢山入ったものを食べない事なのです。

例えばスナック菓子やレトルトフード、カップ麺など、ジャンクフードと言われるものは
添加物がいっぱい。
添加物はカラダにとって老廃物ですから、体内に溜まってむくみの原因になりやすいのです。あなたが、健康的で中も外も美しいカラダを理想としているなら「セルライト」
のできないカラダ作りを目指してみませんか?



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